親愛的朋友，在此讓您先"視吃"囉！
食材內容：奇異果、火龍果、蘋果、水梨、紅心芭樂、優格(自己親手做的)、堅果類、蜂蜜。
作法：
1. 先將水果清洗乾淨，然後全部切成小丁塊擺盤備用，有多的部份請放在保鮮盒再將它放在
冰箱冷藏保鮮。
2. 用乾淨的湯匙舀出4~5匙優格放在上面，再撒些堅果類，然後淋上適量蜂蜜就大功告成，可 以好好享用健康營養的水果餐囉!
貼心提醒：
可以準備一些水煮蛋、其他青菜、美生菜、小番茄、玉米粒、秋葵......等新鮮食材，隨意搭配多元化，就是營養豐富、健康養生又美味可口的早餐及點心。
有興趣者，歡迎和家人動手做做看，好好享受家人親子一同手作的樂趣喔!
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